荷兰，全球健康管理模范
人均每日喝一升奶 每周运动十三小时
荷兰，全球健康管理模范
本报驻荷兰特约记者 孙杰森
联合国统计显示，荷兰人不仅“高人一筹”，男性平均身高达1.825米，女性为1.687米，平均寿命也稳居世界前列，达到81.1岁。不仅如此，儿童肥胖率还比较低，仅为8%。荷兰健康政策与管理学者威瑟尔表示，这与荷兰人健康的饮食习惯、热爱运动、国家政策等密切相关。
走进任何一家荷兰超市，总能看到令人目不暇接、种类繁多的牛奶和奶制品。许多荷兰人自豪地告诉笔者：“荷兰人血管里流的不是血液，而是奶。”他们认为自己之所以长得高，主要原因就是爱吃奶制品。根据荷兰乳业组织发布的报告显示，荷兰人每人每年消费的奶制品比同样爱吃奶制品的英国人、美国人、德国人要多25%，平均在1升/日以上。“奶制品为荷兰人提供了优质的钙和蛋白质。”阿姆斯特丹大学健康学者范德萨告诉笔者，“钙能强健骨骼，长高很大程度上取决于是否有充足的钙供应。”
, http://www.100md.com
荷兰还是世界第一大蔬菜出口国，第四大鲜果出口国。荷兰卫生部门每年都与代表种植产业的“新鲜农产品中心”联手举办“蔬果研讨大会”，把供应健康营养的蔬果作为头等大事。荷兰超市的蔬果品种比德国、法国等欧洲国家超市都多，而且价格便宜。荷兰人大都喜欢购买新鲜蔬菜做饭，很少吃快餐或速冻食品。
荷兰也是欧洲最爱运动的国家之一。2/3以上的荷兰人每周都会至少参加一次体育活动。调查公司益普索发布运动报告显示，在29个受访国家中，荷兰人平均每周花费12.8小时进行体育锻炼或团队运动，是全球平均值(6.1小时)的两倍，尤其是自行车、游泳、跑步、足球等非常受青睐，这为促进荷兰人长高、提高抵抗力、降低肥胖率都起到了积极的助推作用。
此外，研究人员对10万名荷兰人的健康数据进行分析后发现，比起矮个子，高个子男性没有孩子或单身的可能性更小。在荷兰，高个子似乎与更高的收入、更佳的健康状态联系在一起，因此更受女性青睐。这些高大男性为荷兰人的基因库贡献了更多“高个子”基因，然后得以代代相传。
, 百拇医药
与此同时，著名农业院校格罗宁根大学的德鲁克尔教授指出，荷兰人在1850年后的100多年时间里身高“突飞猛进”，与财富的平均分配也有很大关系。此前，荷兰的社会财富主要集中在社会精英或贵族手中，后来随着民主社会的建立，财富被平均分配给了各个社会阶层，荷兰人的身高也随平均收入的增加不断上升。所有家庭都有足够的可支配收入为孩子购买健康食物，这是帮助他们长得更高、变得更健康的重要保障。
完善的医疗体系，人人都能享受良好的医疗护理为保障荷兰人的健康提供了坚实保障。欧洲健康消费者指数统计显示，荷兰医疗系统是欧洲各国中最完善的，连续多年被评为欧洲第一。这一评估范围包括治疗成效、病人权益、合理用药、配套服务、预防矫治等领域，荷兰的表现都可圈可点。完善的医疗体系也让政府能及时追踪到全国儿童生长发育的状况，制订健康档案，并据此提供合理的健康计划和免费育儿咨询。政府每年还会为父母提供1000欧元(约合人民币7167元)以上的资助，支持他们为孩子创造更好的生活条件，父母还有长达26周的育儿假。高福利和高保障的医疗，让荷兰人普遍感到不必对未来过度担忧，可以把更多精力投入到工作、学习和娱乐中。
不过，荷兰国家统计局今年9月公布的一份报告显示，荷兰人的平均身高正在降低。2001年出生的女孩，平均身高为169.3厘米，男孩平均身高182.9厘米。这比上世纪80年代出生的人口分别矮了1.4厘米和1厘米。专家认为，“萎缩”的原因主要是移民增加和快餐文化盛行，以及到了“身高极限”。范德萨表示，荷兰人身高和长寿的科学原因现在已经成为一个国际医学问题，完全揭开它的谜底，不仅有利于荷兰人的健康管理，也有利于给全球各地人民提供一个健康范本。▲, http://www.100md.com(青木)
荷兰，全球健康管理模范
本报驻荷兰特约记者 孙杰森
联合国统计显示，荷兰人不仅“高人一筹”，男性平均身高达1.825米，女性为1.687米，平均寿命也稳居世界前列，达到81.1岁。不仅如此，儿童肥胖率还比较低，仅为8%。荷兰健康政策与管理学者威瑟尔表示，这与荷兰人健康的饮食习惯、热爱运动、国家政策等密切相关。
走进任何一家荷兰超市，总能看到令人目不暇接、种类繁多的牛奶和奶制品。许多荷兰人自豪地告诉笔者：“荷兰人血管里流的不是血液，而是奶。”他们认为自己之所以长得高，主要原因就是爱吃奶制品。根据荷兰乳业组织发布的报告显示，荷兰人每人每年消费的奶制品比同样爱吃奶制品的英国人、美国人、德国人要多25%，平均在1升/日以上。“奶制品为荷兰人提供了优质的钙和蛋白质。”阿姆斯特丹大学健康学者范德萨告诉笔者，“钙能强健骨骼，长高很大程度上取决于是否有充足的钙供应。”
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荷兰还是世界第一大蔬菜出口国，第四大鲜果出口国。荷兰卫生部门每年都与代表种植产业的“新鲜农产品中心”联手举办“蔬果研讨大会”，把供应健康营养的蔬果作为头等大事。荷兰超市的蔬果品种比德国、法国等欧洲国家超市都多，而且价格便宜。荷兰人大都喜欢购买新鲜蔬菜做饭，很少吃快餐或速冻食品。
荷兰也是欧洲最爱运动的国家之一。2/3以上的荷兰人每周都会至少参加一次体育活动。调查公司益普索发布运动报告显示，在29个受访国家中，荷兰人平均每周花费12.8小时进行体育锻炼或团队运动，是全球平均值(6.1小时)的两倍，尤其是自行车、游泳、跑步、足球等非常受青睐，这为促进荷兰人长高、提高抵抗力、降低肥胖率都起到了积极的助推作用。
此外，研究人员对10万名荷兰人的健康数据进行分析后发现，比起矮个子，高个子男性没有孩子或单身的可能性更小。在荷兰，高个子似乎与更高的收入、更佳的健康状态联系在一起，因此更受女性青睐。这些高大男性为荷兰人的基因库贡献了更多“高个子”基因，然后得以代代相传。
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与此同时，著名农业院校格罗宁根大学的德鲁克尔教授指出，荷兰人在1850年后的100多年时间里身高“突飞猛进”，与财富的平均分配也有很大关系。此前，荷兰的社会财富主要集中在社会精英或贵族手中，后来随着民主社会的建立，财富被平均分配给了各个社会阶层，荷兰人的身高也随平均收入的增加不断上升。所有家庭都有足够的可支配收入为孩子购买健康食物，这是帮助他们长得更高、变得更健康的重要保障。
完善的医疗体系，人人都能享受良好的医疗护理为保障荷兰人的健康提供了坚实保障。欧洲健康消费者指数统计显示，荷兰医疗系统是欧洲各国中最完善的，连续多年被评为欧洲第一。这一评估范围包括治疗成效、病人权益、合理用药、配套服务、预防矫治等领域，荷兰的表现都可圈可点。完善的医疗体系也让政府能及时追踪到全国儿童生长发育的状况，制订健康档案，并据此提供合理的健康计划和免费育儿咨询。政府每年还会为父母提供1000欧元(约合人民币7167元)以上的资助，支持他们为孩子创造更好的生活条件，父母还有长达26周的育儿假。高福利和高保障的医疗，让荷兰人普遍感到不必对未来过度担忧，可以把更多精力投入到工作、学习和娱乐中。
不过，荷兰国家统计局今年9月公布的一份报告显示，荷兰人的平均身高正在降低。2001年出生的女孩，平均身高为169.3厘米，男孩平均身高182.9厘米。这比上世纪80年代出生的人口分别矮了1.4厘米和1厘米。专家认为，“萎缩”的原因主要是移民增加和快餐文化盛行，以及到了“身高极限”。范德萨表示，荷兰人身高和长寿的科学原因现在已经成为一个国际医学问题，完全揭开它的谜底，不仅有利于荷兰人的健康管理，也有利于给全球各地人民提供一个健康范本。▲, http://www.100md.com(青木)