中暑刮痧 下手别太重
夏季容易中暑、头昏脑胀,许多人就地取材,拿着硬币和凉感药膏就在肩颈部刮痧,且一定要用力刮到出痧才罢休。
不过,刮痧不一定要出现大片红紫痧斑,过度会造成皮肤发炎感染,且刮痧至少需间隔1周以上,以免皮肤角质化。
所谓出痧,是人体内在郁热或是内脏疾病经由刮痧,而呈现在身体表面的特殊表现,一般人最常用于夏天中暑、祛除风寒和缓解感冒引起的头痛、头昏症状。
刮痧是以经络的走向为主,而且是刮在肌肉丰富的区域,不可刮在骨头上。因为骨头与表皮间的距离比较薄,刮痧时若是太过用力,很容易造成明显疼痛或破皮受伤。
一般来说,刮得刚好的痧,一周内一定会褪去。如果太用力,皮表可见明显红肿突起,甚至连肌肉都发炎而酸痛,万一造成皮肤发炎,甚者破皮感染,反而是未蒙其利反受其害。 郑宜哲, 百拇医药
不过,刮痧不一定要出现大片红紫痧斑,过度会造成皮肤发炎感染,且刮痧至少需间隔1周以上,以免皮肤角质化。
所谓出痧,是人体内在郁热或是内脏疾病经由刮痧,而呈现在身体表面的特殊表现,一般人最常用于夏天中暑、祛除风寒和缓解感冒引起的头痛、头昏症状。
刮痧是以经络的走向为主,而且是刮在肌肉丰富的区域,不可刮在骨头上。因为骨头与表皮间的距离比较薄,刮痧时若是太过用力,很容易造成明显疼痛或破皮受伤。
一般来说,刮得刚好的痧,一周内一定会褪去。如果太用力,皮表可见明显红肿突起,甚至连肌肉都发炎而酸痛,万一造成皮肤发炎,甚者破皮感染,反而是未蒙其利反受其害。 郑宜哲, 百拇医药